Als zelfvertrouwen een ver ver weg doel is, hoe haal je dat dan dichterbij?

Wat is dat nou eigenlijk, zelfvertrouwen.

 

Gemakkelijk begrip. Ik maak het wel mee. Dat ouders zeggen over kinderen zeggen dat ze geen zelfvertrouwen hebben.

Ik doe daar niet aan mee.

Je kunt zijn zoals je bent.

 

En als je bent zoals je bent.

Dan kan het wel eens zijn dat:

- je bang bent dat je iets niet kan

- je bang bent dat je iets niet weet

- je bang bent dat je iets niet goed doet.

 

Over het algemeen geeft dit als je aan de buitenkant kijkt een onzekere uitstraling.

Maar stel je voor:

“je mag iets niet weten”,” je mag iets niet goed doen” en “je mag iets niet kunnen”, en bovendien mag je bang zijn.

Krijg je dan een zekere uitstraling?

Ja. Ja. Ja.

Want jij weet het zeker. Dit kan ik wel, dat niet, dit weet ik wel, dat niet, ik mag bang zijn, dat is ook zeker.

en bovenal: ïk mag leren.

 

Als kind en volwassene een grote les.

Ja. Ik ken het. Het gevoel alles al te moeten kunnen.

Alles in 1 keer goed willen doen.

 

Maar wat mij zelfvertrouwen gaf en geeft is dat ik kan wat ik kan. En erbij leer wat ik niet kan. Als ik daarvoor kies.

Maar daarbovenop geeft mij vertrouwen het gegeven dat ik van mezelf bang mag zijn. Dat mag!

 

Wil jij of jouw kind ook vertrouwen dan:

- start er mee te kennen en kunnen wat je kan, je bent al OK.

- stel doelen voor die aspecten van jezelf waar je ontevreden over was.

- weet zeker dat je bang mag zijn

- weet zeker dat het Ok is om dingen niet te kunnen, weten.

 

Ik weet zeker dat bovenstaande tips je helpen om vandaag al vol vertrouwen te weten dat je nu al OK bent. Want als je oplost dat je nu al anders moet zijn is er geen andere uitweg dan vertrouwen. Niks is nu al perfect. Dat weten en aanvaarden is jezelf uit een val halen waar je niet in hoeft te zitten.

 

Ineke van Staalduinen

Ik begeleid de gevoelige mens individueel en geef trainingen en workshops op dat gebied aan coaches en therapeuten.

 

Wil je vaker nieuws en blogs ontvangen?

Dan geef je op voor de nieuwsbrief:

Uw naam (verplicht)

Uw email (verplicht)